Мар 21

Step-Interval

Step-Interval позволяет добиваться максимальных результатов за сравнительно небольшой промежуток времени. Степ-аэробика представляет собой различные варианты подъемов на степ-платформу под динамичную музыку.

Мар 20

Калланетика путь к красивой фигуре

Калланетика — самая универсальная на сегодня гимнастика для всех возрастов, комплекций и характеров.Вашим мышцам необходимы тонус, растяжка и расслабление, а вашему сознанию — верное направление мыслей.

Мар 20

Джаз-фанк не просто танец, а стиль жизни!

Джаз-фанк собрал все «сливки» стрита, джаза, хип-хопа, латины и других направлений, став «бум-направлением». Фантастический клубный микс, плавные и резкие движения, четкие линии, повороты, невероятные комбинации, возможность танцевать под любую музыку.

Мар 20

Йога — залог здоровья и красоты

Йога – это уникальная наука, предлагающая наиболее полный подход к здоровому образу жизни. Она призывает нас изучать ум, тело и природу нашего бытия. Йога является, пожалуй, единственной дисциплиной, через которую человек может по-настоящему пережить опыт внутренней гармонии.

Мар 20

Зумба! Танцуй и худей

Зумба – это замечательная кардио тренировка, для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Дело в том, что смотрясь со стороны, как незамысловатый танец, на самом деле зумба фитнес предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц.

Мар 10

Греби с пользой! Гребном тренажере Concept 2 в фитнес клубе Тонус

Гребной тренажер Concept 2 в Кременчуге является чуть ли не одним из самых лучших среди гребных тренажеров в фитнес индустрии. Его знаменитые и легендарные качества, а именно: надежность, прочность, соответствие цены качеству, непревзойденная точность

Мар 07

Правильное питание во время тренировок

Роль правильного питания в тренировочном процессе трудно переоценить. Для организма спортсмена поступление необходимых веществ критически важно, так как именно они служат для формирования мышечной массы, придают энергию