Фев 24

Как избежать травм на тренировке. Золотые правила Безопасности

Актуальный вопрос для очень многих людей, потому что травмы и микротравмы на тренировке, чем  бы человек не занимался (йога, фитнес, танцы, пилатес, калланетика, тренажерный зал) – являются одной из весомых причин, из-за чего

Фев 24

Занятия с персональным Тренером – рост эффективности в 10 раз

Это действительно так, эффективность Вашего развития, чем бы Вы не занимались в тренажёрном или фитнес зале, может возрастать в разы и даже в десятки раз благодаря индивидуальным занятиям с персональным тренером